FORMACIONES
Formación bonificada para la salud física y mental de las empresas y sus trabajadores
SALUD FÍSICA
- Espalda saludable.
- Técnicas de masaje y terapias para combatir el sedententarismo.
- Movilidad y estiramiento para combatir el sedentarismo.
- Entrenamiento físico adaptado al ámbito laboral.
- Suelo pélvico en mujeres de oficina o de planta.
- Mindfulness y meditación.
- Yoga de iniciación para combatir el estrés.
- Pilates adaptado al ámbito laboral.
- Valoración y tratamiento de fisioterapia en camilla.
SALUD MENTAL
- Gestión del estrés en el ámbito laboral.
- Autocontrol y gestión de las emociones en el ámbito laboral.
- Resolución de conflictos y comunicación en el entorno laboral.
- Gestión de equipos y liderazgo.
- Cómo manejar la ansiedad.
CUERPO Y ALIMENTACIÓN EN EQUILIBRIO
- Mindfulness y meditación.
- Yoga de iniciación para combatir el estrés.
- Alimentación saludable en el entorno laboral. (Opción: Comedor de empresa)
- Alimentación saludable en el entorno laboral. (Opción: Tupper o Teletrabajo)
COACH EMOCIONAL
- Un mal clima laboral. Cómo pasar de las quejas al aprovechamiento laboral.
- La felicidad como actitud de vida. Cuanto más feliz soy, más fáciles y provechosas hago las cosas y más contagio al resto.
- Autoestima en la empresa. Cuanto más y mejor estoy conmigo, mejor estoy con la empresa.
- Ladrones de energía. Enemigos del tiempo y de la productividad.
- Creencias limitantes “rompe creencias entre quién eres y quién quieres ser”.
- La felicidad como actitud de vida.
- Psicología positiva.
- Prevención del burnot (desgaste profesional, agotamiento físico y mental).
COHESIÓN Y DIVERSIÓN - TEAM BUILDING
- Health: yoga, pilates, mindfulness y brunch saludable.
- Masterchef: concurso de paellas, tortillas de patata….
- Taller de risioterapia: actividades dinámicas con risas aseguradas.
- Juegos en equipos
- Jincana o consquis con temática empresa.
- Art and wine. Pinta tu propio cuadro mientras degustas deliciosos vinos.
La formación en salud que se ajusta a tus necesidades empresariales
Preparamos planes de salud totalmente personalizados para las empresas, flexibilidad tanto en contenido como en el periodo de duración de los cursos. Ponemos a disposición de las empresas la contratación de los cursos en diferentes periodos: Solo una formación anual.
Plan Semestral
Se eligen seis formaciones, una para cada mes.
Anual, existen dos posibilidades
Elegimos seis formaciones impartidas cada una un mes y los seis meses restantes repetimos las formaciones en un nivel superior; o se eligen doce formaciones diferentes, una para cada mes.
Organizamos “La semana de la salud” o “El mes saludable”, según los intereses y requisitos de cada empresa, trabajando de la mano del equipo de RRHH y marketing, con los que estamos en continuo contacto para hacer la estrategia que cada empresa desee implementar.
- Programas para empresas personalizados.
- En GuiAl SALUD desarrollamos programas personalizados 100% para cada empresa. Nos reunimos con el equipo directivo y de RRHH, y en conjunto trazamos el plan adaptado a sus necesidades, los objetivos que se desean alcanzar y el presupuesto que quieran destinar.